Berat:
13 July '08 63 kgs
31 August '08 60 kgs
21 Sept '08 - present 58 kgs
Ukurlilit:
Pinggang berkurangan 13 cm
Yes! I lost 5 kgs in two months. But before I share my secret, let's talk about hints from people around me..
Oden tau memang ramai pompuan bila masuk usia 30an mula mengeluh pasal masalah gemuk, masalah kulit dan masalah kesihatan. Oden mengalami ketiga2 masalah yang disebutkan di atas. Tapi, yang oden nak citer dulu ialah masalah overweight odenla suatu ketika dahulu (chewah mcm lama...).
Oden dah 8 tahun mendirikan, 7 tahun kahwin oden dianugerahkan 4 putera, '02, '03, '06, '07. Logikla kan nape badan oden ni bagai dipam2. Belum sempat oden mengempiskan perut, oden mengandung lagi. MIL cakap oden ni 'kerek' beranak, malu odennn...heheh... oden dengan hubby sama-sama subur kira masalah kesuburan melampaulah..
Well, ni oden nak mulakan citer bagaimana oden boleh tak sedar diri bahawasanya oden ni dah masuk kategori 'heavyweight'. Walaupun dah ramai kaum kerabat oden menegur termasuklah hubby kesayangan oden yang banyak kali memberi hint2 supaya mengurangkan lebihan lemak yang menonjol pada badan oden nih, tapi seriously oden tak rasa pun oden gemuk walaupun oden cukup menyampah tiap kali oden tengok perut oden yang dengan seronoknya landing kat atas riba oden.
Antara teguran yang oden terima:
Umi oden: "Uh! Uh! Uh! Perghut sama besar nga Umi!"
My Reply: "Oooo...anok umi tu gak.."
Adik pompuan oden: "K.Da jale gegar rumah2."
My Reply: "Maca gajoh deh..hehe." Both of us gelak..
Kakak Dr: "Banyoknyo mung make nasik"
No comment dan menghabiskan sisa2 nasi dalam pinggan.
Semasa pantang tak tau kenapa memang enjoy sgt2 makan nasik walaupun berlaukkan ikan masin...memang gemor ikan masin nih...ada masa bertambah:
Mok, masa pantang anak pertama, bila Mok nampak oden tambah nasik:
"Kalu ore dulu2, tok wi namboh nasik. Kalu nok make banyok, ambik banyok selalu."
Oden took Mok advise, pantang anak2 seterusnya, oden letak nasik byk2 dan pada pandangan oden masih sikit.
My Auntie, CN: "Banyok make nasik, dale pate, tok leh make banyok." Of course, I'll explain to my CN what Mok had told oden, memang tak ambik kisah betul oden nih.
Oden jugak ingat, auntie oden yang muda pernah ckp: "Ida berisi lepas beranak, masa ngandung kurus." Oh! Maksuku, mmg enjoy makan nasik ngan ikan kering tuh, itulah masalah yang menyebabkan badan oden naik setelah oden investigate napela oden naik berat badan.
Hubby oden banyak kali kasi hint dan seperti biasa oden memberi alasan, "Org bersalin ni yangggg.....ambik masa 2 years utk kurus balik, tapi takkan jadi body anak dara balikla." Tiap kali oden jumpa fakta yg mengatakan kesukaran org lepas bersalin kurus balik, cepat2 oden baca kat tepi hubby oden supaya hubby oden menerima oden seadanya walaupun oden tak pernah melakukan senaman dan terus membelasah nasik2 dalam pinggan oden, anak2 oden yang tak habis dan jugak kalau ada serpihan nasik kat dalam periuk, odenla yang menghabiskannya. Oden tak suka membazir, lagipun oden tak bela ayam itik yang kalau nasik tak habis bolehla ayam itik oden tolong habiskan.
Hint dari hubby oden ialah beli kasut sukan, oden pakai sekali atau dua kali. Pastu dok berkepuk kat tempat kasut. Hubby oden pernah gak cakap gini, "B, org pompuan tak takut ke kalau hubby dia tinggalkan atas sebab gemuk." Hubby oden nih memang cakap penuh kesopanan dan kesusilaan, rukunegara kelima tu dia pegang sangat2. Maklumla, dia kenal sangat2 perangai sensitif oden nih. Oden jawab simple jer, "Tok taula ore lain, tapi kalu sayo tok takut hubby tinggalkan sebab gemuk, tapi sebab perangai huduh sayo nih." hee...hee...menjawab lagi tu, memang tak leh masuk kategori isteri solehah betul...
Don't blame your hubby or other people when they commented on your weight, niatnya ikhlas, supaya kita sihat dan ceria and of course will boost your confident. Your hubby will support you throughout your journey to lost weight and the most important thing you'll be the most happiest person when that fat started to melt!
Sayang, I dah berjaya mengurangkan 5 kgs, tak de hadiah ke? Coklat ke or celebrate makan2..hehehe.. makan2 ajer... Jangan kasi present track suit dah ler...
Oden tau memang ramai pompuan bila masuk usia 30an mula mengeluh pasal masalah gemuk, masalah kulit dan masalah kesihatan. Oden mengalami ketiga2 masalah yang disebutkan di atas. Tapi, yang oden nak citer dulu ialah masalah overweight odenla suatu ketika dahulu (chewah mcm lama...).
Oden dah 8 tahun mendirikan, 7 tahun kahwin oden dianugerahkan 4 putera, '02, '03, '06, '07. Logikla kan nape badan oden ni bagai dipam2. Belum sempat oden mengempiskan perut, oden mengandung lagi. MIL cakap oden ni 'kerek' beranak, malu odennn...heheh... oden dengan hubby sama-sama subur kira masalah kesuburan melampaulah..
Well, ni oden nak mulakan citer bagaimana oden boleh tak sedar diri bahawasanya oden ni dah masuk kategori 'heavyweight'. Walaupun dah ramai kaum kerabat oden menegur termasuklah hubby kesayangan oden yang banyak kali memberi hint2 supaya mengurangkan lebihan lemak yang menonjol pada badan oden nih, tapi seriously oden tak rasa pun oden gemuk walaupun oden cukup menyampah tiap kali oden tengok perut oden yang dengan seronoknya landing kat atas riba oden.
Antara teguran yang oden terima:
Umi oden: "Uh! Uh! Uh! Perghut sama besar nga Umi!"
My Reply: "Oooo...anok umi tu gak.."
Adik pompuan oden: "K.Da jale gegar rumah2."
My Reply: "Maca gajoh deh..hehe." Both of us gelak..
Kakak Dr: "Banyoknyo mung make nasik"
No comment dan menghabiskan sisa2 nasi dalam pinggan.
Semasa pantang tak tau kenapa memang enjoy sgt2 makan nasik walaupun berlaukkan ikan masin...memang gemor ikan masin nih...ada masa bertambah:
Mok, masa pantang anak pertama, bila Mok nampak oden tambah nasik:
"Kalu ore dulu2, tok wi namboh nasik. Kalu nok make banyok, ambik banyok selalu."
Oden took Mok advise, pantang anak2 seterusnya, oden letak nasik byk2 dan pada pandangan oden masih sikit.
My Auntie, CN: "Banyok make nasik, dale pate, tok leh make banyok." Of course, I'll explain to my CN what Mok had told oden, memang tak ambik kisah betul oden nih.
Oden jugak ingat, auntie oden yang muda pernah ckp: "Ida berisi lepas beranak, masa ngandung kurus." Oh! Maksuku, mmg enjoy makan nasik ngan ikan kering tuh, itulah masalah yang menyebabkan badan oden naik setelah oden investigate napela oden naik berat badan.
Hubby oden banyak kali kasi hint dan seperti biasa oden memberi alasan, "Org bersalin ni yangggg.....ambik masa 2 years utk kurus balik, tapi takkan jadi body anak dara balikla." Tiap kali oden jumpa fakta yg mengatakan kesukaran org lepas bersalin kurus balik, cepat2 oden baca kat tepi hubby oden supaya hubby oden menerima oden seadanya walaupun oden tak pernah melakukan senaman dan terus membelasah nasik2 dalam pinggan oden, anak2 oden yang tak habis dan jugak kalau ada serpihan nasik kat dalam periuk, odenla yang menghabiskannya. Oden tak suka membazir, lagipun oden tak bela ayam itik yang kalau nasik tak habis bolehla ayam itik oden tolong habiskan.
Hint dari hubby oden ialah beli kasut sukan, oden pakai sekali atau dua kali. Pastu dok berkepuk kat tempat kasut. Hubby oden pernah gak cakap gini, "B, org pompuan tak takut ke kalau hubby dia tinggalkan atas sebab gemuk." Hubby oden nih memang cakap penuh kesopanan dan kesusilaan, rukunegara kelima tu dia pegang sangat2. Maklumla, dia kenal sangat2 perangai sensitif oden nih. Oden jawab simple jer, "Tok taula ore lain, tapi kalu sayo tok takut hubby tinggalkan sebab gemuk, tapi sebab perangai huduh sayo nih." hee...hee...menjawab lagi tu, memang tak leh masuk kategori isteri solehah betul...
Don't blame your hubby or other people when they commented on your weight, niatnya ikhlas, supaya kita sihat dan ceria and of course will boost your confident. Your hubby will support you throughout your journey to lost weight and the most important thing you'll be the most happiest person when that fat started to melt!
Sayang, I dah berjaya mengurangkan 5 kgs, tak de hadiah ke? Coklat ke or celebrate makan2..hehehe.. makan2 ajer... Jangan kasi present track suit dah ler...
